浙江溫州龍灣區(qū)哪里治痘痘好一點(diǎn)
- 來源：溫州華醫(yī)堂皮膚病�？�
- 時(shí)間：2019-09-03 17:04
青春痘，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于青少年，表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損，伴隨著瘙癢感，很多患者因?yàn)?a href='http://www.click5media.com/zt/qcd/' target='_blank' title='青春痘'>青春痘沒有來得及治療或者治療沒效，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，那青春痘發(fā)病應(yīng)注意哪些事情?下面是溫州華醫(yī)堂皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生對(duì)這個(gè)問題做的詳細(xì)介紹。
醫(yī)生指出：
1、很多人長(zhǎng)青春痘是因?yàn)槌粤颂嘈晾贝碳ば缘氖澄�，所以預(yù)防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖類，少吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等�？蓸�、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類也要少吃。
2、保持充足的睡眠時(shí)間也能預(yù)防青春痘的出現(xiàn)，尤其是處于青春期的人群，盡量合理安排自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致該病的發(fā)生。
3、長(zhǎng)期精神緊張容易引起內(nèi)分泌紊亂，從而誘發(fā)青春痘的發(fā)生，因此盡量避免那些緊張、焦慮等不良情緒，在日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整精神，保持愉悅的心情，用樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。
4、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔，可用沸水或洗后還要拿出來曬曬太陽，正確清潔皮膚，臉部要養(yǎng)成早晚各清洗一次的習(xí)慣，用中性肥皂及溫水洗臉，洗臉請(qǐng)勿過度。
5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，保持充足的睡眠時(shí)間，合理安排作息，盡量別情不自禁用手摸臉，不要留劉海，忌用油脂類、粉類化妝品，這樣也是預(yù)防青春痘的方法。